Πυλώνας της προσέγγισής μου είναι να παρέχω στον κάθε διαιτώμενο μια απόλυτα εξατομικευμένη διατροφική παρέμβαση, ανάλογα με τις ανάγκες, τις προτιμήσεις, την ψυχοσύνθεσή, αλλά και το γενετικό του προφίλ.

Για να είναι ένα πλάνο διατροφής αποτελεσματικό πρέπει να είναι ευχάριστο και ρεαλιστικό. Το πλάνο στερήσεων-απαγορεύσεων και η λογική του «δε θα ξαναφάω ποτέ από αυτό το τρόφιμο», απέχουν μακράν από τη προσέγγισή μου. Μαζί, εστιάζουμε σε τρόφιμα που μπορείτε να εντάξετε στη διατροφή σας και όχι σε τρόφιμα που θα αποκλείσετε (εκτός κι αν συντρέχουν λόγοι υγείας).

Βήμα-βήμα μέσω της διατροφικής εκπαίδευσης θα βρούμε ένα μοτίβο που σας ταιριάζει και είναι λειτουργικό για εσάς. Είμαι συνοδοιπόρος σε αυτό το ταξίδι σας, πάντα πρόθυμη να λύσω τις απορίες σας και να υπερνικήσουμε πιθανά εμπόδια.

Και μην ξεχνάτε…

Η ισορροπημένη διατροφή μας αφορά όλους ανεξαιρέτως. Ενσωματώνοντάς την στη ζωή μας και καλλιεργώντας υγιεινές συμπεριφορές, σημαίνει ότι πρώτα απ’ όλα αγαπάμε τον εαυτό μας και θέλουμε να εξασφαλίσουμε την ποιότητα ζωής που του αξίζει.