Online Διατροφή

Όλο και περισσότεροι από εσάς εξοικειώνεστε με τη διαδικασία της Online Διατροφής, πράγμα πολύ ευχάριστο…

Μήπως όμως ανήκετε στην κατηγορία που κρατά κάποια επιφύλαξη και δεν πιστεύει στην αποτελεσματικότητά της?

Προτείνουμε να τη γνωρίσετε λίγο καλύτερα…

Σε ποιους απευθύνεται;

Απευθύνεται σε όσους από εσάς:

Μένετε μακριά από το γραφείο, είτε στην Ελλάδα ή είτε στο εξωτερικό
Έχετε πολύ απαιτητικό καθημερινό πρόγραμμα και δεν προλαβαίνετε να έρθετε στο γραφείο
Δεν μπορείτε να κινηθείτε για οποιονδήποτε λόγο

Πώς πραγματοποιείται;

Μέσω τηλεφώνου ή οποιασδήποτε διαδικτυακής πλατφόρμας σας εξυπηρετεί (π.χ. Instagram, Messenger, Skype, Viber)

Τι περιλαμβάνει η 1η συνεδρία;

Λήψη πλήρους ιατρικού και φαρμακευτικού ιστορικού
Λήψη διατροφικού ιστορικού & ιστορικού βάρους
Στοχοθεσία
Διαμόρφωση εξατομικευμένου πλάνου διατροφής

Τι περιλαμβάνουν οι επόμενες συνεδρίες;

Επίλυση αποριών
Συζήτηση για πιθανά εμπόδια και αντισταθμιστικούς παράγοντες στην προσπάθειά σας
Εύρεση λύσεων για να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά παρόμοιες μελλοντικές καταστάσεις
Αναπροσαρμογή πλάνου διατροφής
Διατροφική εκπαίδευση

Πόσο συχνά γίνονται οι συνεδρίες;

Οι διαδικτυακές συνεδρίες μπορεί να είναι σε εβδομαδιαία, δεκαπενθήμερη ή μηνιαία βάση, ανάλογα με το τι θα συμφωνήσουμε από κοινού. Ο κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός και του ταιριάζει διαφορετική προσέγγιση και συχνότητα επικοινωνίας. Ανεξάρτητα από τη συχνότητα των κανονισμένων διαδικτυακών συνεδριών, οι μετρήσεις εκ μέρους σας θα γίνονται εβδομαδιαία.

Ποια είναι τα πλεονεκτήματα της Online διατροφής;

Η δομή της συνεδρίας είναι ακριβώς η ίδια είτε πρόκειται για δια ζώσης είτε για online συνεδρία διατροφής. Η απόσταση εκμηδενίζεται αφού η επικοινωνία και το χτίσιμο προσωπικής επαφής επιτυγχάνονται πολύ αποτελεσματικά χάρη στις δυνατότητες της τεχνολογίας. Στα πλεονεκτήματα της online διατροφής είναι :

Η οικονομία χρόνου, αφού δεν ξοδεύεται λεπτό παραπάνω από την καθαρή διάρκεια της συνεδρίας
Η οικονομία χρημάτων, αφού διαθέτουμε πιο οικονομικά πακέτα για τις διαδικτυακές μας υπηρεσίες
Η υγειονομική σας ασφάλεια. Σαφώς και στο γραφείο τηρούμε όλα τα μέτρα προστασίας κατά του Covid. Ωστόσο, μπορεί να μην θέλετε να χρησιμοποιήσετε τα ΜΜΜ για να καταφθάσετε στο χώρο μας. Η εξ αποστάσεως συνεδρία σας δίνει αυτή τη δυνατότητα.
Η άνεση να πραγματοποιηθεί η συνεδρία από οποιοδήποτε προσωπικό σας χώρο. Μπορεί αυτός να είναι το σπίτι σας ή ο χώρος εργασίας σας, αρκεί να υπάρχουν ήσυχες και χωρίς περισπασμούς συνθήκες.

Τι γίνεται με τη λιπομέτρηση;

Επί της ουσίας, το μόνο που διαφοροποιεί την οnline διατροφική παρακολούθηση από τη δια ζώσης είναι η λιπομέτρηση! Η ανάλυση σύστασης σώματος, αποτελεί σημαντικό εργαλείο στα χέρια του διαιτολόγου, για αυτό και έχουμε επενδύσει σε σύγχρονο και πρωτοποριακό εξοπλισμό λιπομετρητή. Παρόλα αυτά, μια λιπομέτρηση δεν είναι το κλειδί της επιτυχίας μια διαιτολογικής συνεδρίας. Αργά ή γρήγορα τα ρούχα μας, το πώς αισθανόμαστε το σώμα μας, η μεζούρα και η απλή οικιακή ζυγαριά μας θα μας υποδείξουν την διαφορά στο βάρος μας. Οι αλλαγές συμπεριφοράς ως προς το φαγητό και τις συνήθειες μας είναι αυτές που θα πρέπει να αποτελούν τον πρωταρχικό μας στόχο, με τη διαφορά στο βάρος να είναι το επακόλουθο αυτής μας της προσπάθειας.